Fit für 2!

Wassergymnastik für Schwangere

In Zeiten der Schwangerschaft ist Entspannung doppelt wichtig. Genieße die Leichtigkeit der Bewegung in der Wärme des Wassers. Unser Kurs ist die Mutter der Fitness.

Unter fachlicher Anleitung entlastest und kräftigst du die beanspruchte Muskulatur. Du lernst, deinen Körper bewusst zu entspannen, den Rücken zu entlasten, den Kreislauf anzuregen und den Beckenboden zu stärken. Der Kurs unterstützt auch deine mentale Vorbereitung auf die Geburt. Verbinde deine Schwangerschaft mit Training für dein Wohlbefinden!

Preis: 6er Karte 30,- €, Einzelkarte 6,- € (zzgl. Badeintritt)
Dauer: 45 Min.
Zeit: Dienstag 13.15 – 14.00 Uhr

Anmeldung erforderlich unter Tel. 04181 / 4216